Eine schöne Routine muss nicht aus zehn Schritten bestehen. Übersichtlichkeit, Verträglichkeit und Regelmäßigkeit sind oft hilfreicher als ständig neue Produkte – und sie passen auch in Tage, an denen die Zeit im Bad knapp ist.
Die Basis: drei Schritte
- Sanft reinigen: Nutze einen Reiniger, der zu deinem Hautgefühl passt. Spannt die Haut danach, ist er vermutlich zu kräftig.
- Feuchtigkeit: Wähle eine unkomplizierte Pflege, die du gern verwendest – die beste Creme ist die, die du wirklich benutzt.
- Tagsüber schützen: Breitband-Sonnenschutz gehört zu einer bewussten Hautroutine, auch an grauen Tagen.
Neue Wirkstoffe bewusst einführen
Prüfe Verträglichkeit und Produktinformationen und überfordere deine Haut nicht mit vielen Neuheiten zugleich. Wer ein neues Produkt einzeln testet, erkennt leichter, was guttut – und was nicht.
Morgens kurz, abends in Ruhe
Morgens reichen oft Reinigung mit lauwarmem Wasser, eine leichte Pflege und Sonnenschutz. Abends darf die Routine ein kleiner Moment für dich sein: Make-up gründlich entfernen, eine reichhaltigere Pflege, ein paar ruhige Atemzüge.
Weniger kaufen, besser wählen
Ein aufgeräumtes Regal mit wenigen Lieblingsprodukten spart Geld, Platz und Entscheidungen. Bevor ein neues Produkt einzieht, darf ein altes aufgebraucht sein.
Im Winter braucht die Haut oft etwas mehr – unser Beitrag Winterhaut zeigt, worauf es dann ankommt.
Bei anhaltenden Hautproblemen ist eine Beratung in der Hautarztpraxis sinnvoll. Keine gesponserten Produkte.